Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchkaffee hell, ungezuckert: Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Sicherlich sind neben den Folat-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Folat-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 ml Schale bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 21.1 µg Folat je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Schale. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Substanzen – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert.
Video: Milchprodukte und Krankheiten
In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Folat-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Folat-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Schale
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Schale mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Folat von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Schale sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
