Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
0 µg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Sicherlich sind unabhängig vom Folat-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Folat beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Folat enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 16.9 µg Folat je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (Artikel mit weniger als 1 µg Folat fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Mahlzeiten pro Tag – Eine Videoerklärung
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert weitere Daten und Werte zum Bereich Mahlzeiten pro Tag.
Folat-Anteil anderer Lebensmittel mit Milch
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Folat-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) ca. durchschnittlich viel Folat enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Folat und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
