Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 ml Sirup unverdünnt enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Sirup unverdünnt – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Sirup unverdünnt
Selbstverständlich sind abgesehen vom Folat-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 91.8 g
davon Zucker: 91.4 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 36.6 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.09 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 64 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 2.6 mg
Phosphor: 5.2 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Alkoholfreie Getränke im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholfreie Getränke ca. 24 µg Folat je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Sirup unverdünnt. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 µg Folat ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Sirup unverdünnt.
Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Der hiernach folgende Videoratgeber zeigt interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
So hoch ist der Folat-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Folat-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Sirup unverdünnt ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Sirup unverdünnt abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 ml Sirup unverdünnt – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Folat-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Folat und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
