Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kondensmilch, gezuckert
0 µg
stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Zusätzlich zum Folat-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Milchprodukte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 21 µg Folat je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Verschiedene Milchprodukte im Bestandteile-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Milch und Krebs: Ein Video
Das anschließend gezeigte Video stellt weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs vor.
Folat-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Kondensmilch, gezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Folat und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
