In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pfirsich, ungezuckert (Konserve): Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
Zusätzlich zu den Fett-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10 g
davon Zucker: 10 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 22 µg-RE
Betacarotin: 89 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 1.4 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 96 mg
Natrium: 0.6 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.4 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.1 mg
Fettanteil-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ca. 0.4 g Fettanteil je 100 g und folglich mehr als 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve). (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve).
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Im hiernach folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Fett-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fettanteil von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
