Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet: Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Abgesehen vom Fettanteil-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet abgebildet werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Fettanteil-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Fett beinhalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 9 g Fett je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Video stellt detaillierte Infos zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel mit Crêpes
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet etwa durchschnittlich viel Fett beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
