Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Öle und Fette ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, UHT
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stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Unabhängig vom Fett-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Fettanteil-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Halbrahm, UHT bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 68.6 g Fett pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Halbrahm, UHT. (Produkte mit weniger als 3.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Halbrahm, UHT.
Videoanleitung: Gesunde Öle und Fette
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.
Fettanteil-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Fettanteil-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbrahm, UHT
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Halbrahm, UHT
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Halbrahm, UHT sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fett und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
