Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, die Produktelemente im Vergleich zu ähnlichen Artikeln sowie Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet
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stecken in 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 168 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 1.24 µg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 2.8 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.5 mg
Zucker-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 2.3 g Zucker je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Abbildung illustriert daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Voressen.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sauce
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Voressen
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Voressen relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
