Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
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stecken in 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zu den Zucker-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 119 mg
Kohlenhydrate: 13.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.6 g
Vitamin A: 333 µg-RE
Betacarotin: 1103 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.35 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 29.4 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 29.1 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 95 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 65 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration illustriert aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Brauchbare Informationen im Videotutorial
Der nachfolgende Videoratgeber zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Crêpes
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Zucker von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet relativ viel Zucker beinhalten, wenn man sonstige Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
