Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0 g
stecken in 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Natürlich sind neben den Zucker-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 32.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Kohlenhydrate: 55.5 g
davon Zucker: 54.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.4 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin E: 5.75 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 84 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 1 mg
Zucker-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Süßigkeiten ungefähr 30.7 g Zucker je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich. (Artikel mit weniger als 2.2 g Zucker fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Das anschließend gezeigte Video stellt weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Zucker-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Zucker von 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
