Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Weizenstärke enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Weizenstärke: Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Weizenstärke
Unabhängig von den Wasser-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 85.8 g
davon Stärke: 85.8 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 12.3 g
Niacin: 0.01 mg
Kalium: 16 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 20 mg
Zink: 0.1 mg
Wasser-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Weizenstärke bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 37 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weizenstärke. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 6.8 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Weizenstärke.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Anleitungsvideo
Das folgende Video präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenstärke
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenstärke mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Wasser von 100 g Weizenstärke – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Weizenstärke sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
