Laugengipfeli Wasser (H2O) | Silsergipfeli im Vergleich & Tabelle in g

Laugengipfeli Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Laugengipfeli (auch Silsergipfeli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert, ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.

Laugengipfeli: Wasser & andere Produktelemente

0 g

stecken in 100 g Laugengipfeli

Neben dem Wasser-Gehalt sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 25.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 78 mg

Kohlenhydrate: 39.4 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 37.6 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 9.1 g

Salz: 4.1 g

Wasser: 25.2 g

Vitamin A: 195 µg-RE

Betacarotin: 49 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.6 mg

Folat: 20 µg

Pantothensäure: 0.35 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.54 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 1630 mg

Chlorid: 2510 mg

Calcium: 35 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 68 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 100 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Laugengipfeli bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 26.3 g Wasser pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Laugengipfeli. (Produkte mit weniger als 4.4 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Laugengipfeli.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Laugengipfeli

Bestandteile Weizenkeime

Bestandteile Ruchbrot

Bestandteile Pariserbrot

Bestandteile Semmeli

Bestandteile Cornflakes

 

Teigwaren und Abnehmen – Nützliche Infos im Videoratgeber

Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall einmal das anschließend gezeigte Erklärungsvideo ansehen.

https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8

Wie hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel?

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Silsergipfeli ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Laugengipfeli wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

34 Minuten Joggen

77 Minuten Radfahren

56 Minuten Skifahren

49 Minuten Fußball

60 Minuten Basketball

94 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Laugengipfeli

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Silsergipfeli etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü