Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine, ein informatives Video sowie andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Bestandteile ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, UHT
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stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Selbstverständlich sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Wasser-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ca. 62.2 g Wasser pro 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Vollmilch, UHT. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, UHT.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zur Themenstellung Milch und Krebs vorstellen.
So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vollmilch, UHT
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 ml Vollmilch, UHT
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Wasser-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, UHT relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
