Wasser (H2O) von Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) | Vergleich & Tabelle

Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)

0 g

stecken in 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)

Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) gezeigt werden.

Fett: 8.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 68 mg

Eiweiß: 20.3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 67.6 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.18 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.61 mg

Vitamin B12: 3.61 µg

Niacin: 1.2 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.57 mg

Vitamin D: 2.9 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 63 mg

Chlorid: 79 mg

Calcium: 7.5 mg

Magnesium: 24 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.8 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 2.2 mg

 

Wasser-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 67.5 g Wasser je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland). (Produkte mit weniger als 45.3 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Brust

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Lamm?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Lamm.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

28 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

18 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

35 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland): Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) etwa durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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