Wasser (H2O) von Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes | Vergleich

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Produktelemente, ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien sowie Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Wasser & sonstige Produktelemente von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes

0 g

stecken in 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes

Neben dem Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 1.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 37 mg

Eiweiß: 24 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 73.5 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.4 mg

Vitamin B12: 0.7 µg

Niacin: 9.19 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 330 mg

Natrium: 63 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 7.9 mg

Magnesium: 32 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.5 µg

Zink: 1.8 mg

Selen: 8.9 µg

 

Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.5 g Wasser je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Rind, Brust

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ergänzende Infos im Videoratgeber

Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Erklärungsvideo anschauen.

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Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schnitzel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schnitzel.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

9 Minuten Joggen

20 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes ungefähr durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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