Wasser (H2O) von Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch | Vergleich & Tabelle

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

0 g

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Logischerweise sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 3.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 18.4 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 16.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 7.2 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 69 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 187 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 1.4 mg

Folat: 14.3 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 6.6 mg

Vitamin E: 2.01 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 500 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 73 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 1.3 µg

Zink: 1 mg

 

Gerichte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 67.8 g Wasser je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 33 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag – Ein Video

Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.

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Wie groß ist der Wasser-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Sandwich und Trockenfleisch?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit welcher Sportart gelingt.

11 Minuten Joggen

26 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch etwa durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man sonstige Gerichte als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten!

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