Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Calciferol & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Zusätzlich zum Calciferol-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Vitamin D-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.5 µg Calciferol je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (Artikel mit weniger als 0.1 µg Calciferol fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Das sollten Sie zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wie groß ist der Vitamin D-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Vitamin D-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calciferol von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calciferol-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten sehr wenig Vitamin D beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin D und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
