In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Calciferol & andere Produktelemente von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Neben dem Calciferol-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Liste, in der weitere Bestandteile pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 34 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 12 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 212 µg-RE
Betacarotin: 500 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 1.05 mg
Folat: 9.2 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 1.7 mg
Vitamin D-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin D enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 0.6 µg Calciferol pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 µg Calciferol flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin D-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Calciferol-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Calciferol von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calciferol-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet sehr wenig Vitamin D enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
