Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sandwich (Baguette) mit Salami – Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami
Sicherlich sind neben den Vitamin B6-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 68 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 188 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.14 µg
Niacin: 1.12 mg
Folat: 14.6 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 8.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 600 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 0.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Verschiedene Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Videoerklärung
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo zeigt detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Salami und Sandwich
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Salami und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami ungefähr durchschnittlich viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
