In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und Nährstoff und Vitamine ein.
Wein weiß, 11 vol%: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Natürlich sind abgesehen vom Pyridoxin-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin B6-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 ml Weißwein im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 0 mg Vitamin B6 pro 100 ml und demzufolge deutlich weniger als 100 ml Weißwein. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Substanzen – Worin unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Wein weiß, 11 vol%.
Das sollten Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie groß ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel mit Wein?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Weißwein
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 11 vol% wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 ml Weißwein
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Wein weiß, 11 vol% sehr viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
