In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Schokolade, dunkel (bitter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Substanzen im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
0 mg
stecken in 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
Selbstverständlich sind neben dem Pyridoxin-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 53.4 g
davon Zucker: 50 g
davon Stärke: 2.3 g
Ballaststoffe: 7 g
Eiweiß: 5.7 g
Wasser: 0.7 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 25 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Kalium: 830 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 48 mg
Magnesium: 120 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 6.7 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 2.2 mg
Vitamin B6-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Schokolade, dunkel (bitter) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schokolade, dunkel (bitter). (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Unterschiedliche Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokolade, dunkel (bitter).
Video: Gesunde Süßigkeiten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokolade, dunkel (bitter) abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schokolade, dunkel (bitter) sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
