Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Ganz klar sind zusätzlich zu den Pyridoxin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 60.2 g
davon Zucker: 45.4 g
davon Stärke: 13.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 415 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 9.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 4.75 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.1 mg Vitamin B6 pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug.
Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos im Video
Das nachfolgende Videotutorial stellt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin B6-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
