Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Pilzsuppe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf weitere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoff ein.
Pilzsuppe – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pilzsuppe
Zusätzlich zum Pyridoxin-Gehalt sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 3.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 90.2 g
Vitamin A: 27 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 68 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 40 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 36 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin B6-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Pilzsuppe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pilzsuppe. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Bestandteile beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pilzsuppe.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Pyridoxin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pilzsuppe
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pilzsuppe mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Pilzsuppe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pilzsuppe sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pyridoxin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
