Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Joghurt, Vanille enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs und andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Joghurt, Vanille: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Vanille
Abgesehen von den Vitamin B6-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Substanzen relevant. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 9 mg
Kohlenhydrate: 14 g
davon Zucker: 13.1 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 100 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Vitamin B6-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Joghurt, Vanille im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Vanille. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Milchprodukte im Substanzen-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Vanille.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video ansehen.
Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Joghurt und Vanille
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt und Vanille.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Vanille ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Vanille mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Joghurt, Vanille
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Vanille sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
