Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 ml Portwein, 18.5 vol% (auch Porto genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Portwein, 18.5 vol% – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Portwein, 18.5 vol%
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Vitamin B6-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 14.8 g
Wasser: 72.3 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 75 mg
Natrium: 9 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Vitamin B6 beinhalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 ml Portwein, 18.5 vol% bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 0 mg Pyridoxin je 100 ml und daher deutlich weniger als 100 ml Portwein, 18.5 vol%. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Portwein, 18.5 vol%.
Video – Unsere Organe beim Alkoholverzicht
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie hoch ist der Vitamin B6-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Pyridoxin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Porto
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Portwein, 18.5 vol% wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B6-Anteil von 100 ml Porto
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Porto sehr viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
