Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Produktelemente bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin B6-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 17.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 15.1 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 31 µg-RE
Betacarotin: 176 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 1.31 mg
Folat: 13.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 15.2 mg
Vitamin E: 1.91 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Pyridoxin beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken. (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Eine Erklärung im Video
Die folgende Videoerklärung zeigt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Nährmittel mit Sandwich und Schinken
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin B6-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Schinken.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Schinken relativ viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
