In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Cicorino rot enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cicorino rot
0 mg
stecken in 100 g Cicorino rot
Natürlich sind zusätzlich zu den Pyridoxin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.4 g
Wasser: 94 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 800 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 14.1 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 10 mg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 36 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Wie viel Vitamin B6 enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Cicorino rot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gemüsesorten rund 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Cicorino rot. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Cicorino rot.
Gemüse aus dem Discounter: Ergänzende Informationen im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Pyridoxin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Knäckebrot
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin B6-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Knäckebrot.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cicorino rot
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cicorino rot abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Cicorino rot
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Cicorino rot sehr wenig Pyridoxin enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pyridoxin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
