In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
0 mg
stecken in 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Natürlich sind abgesehen von den Pyridoxin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 43.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.3 g
Eiweiß: 22 g
Salz: 4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 32.8 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.73 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Vitamin B12: 2.82 µg
Niacin: 5.9 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 42.3 mg
Vitamin E: 0.73 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 1590 mg
Chlorid: 2330 mg
Calcium: 3.8 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.3 mg Vitamin B6 je 100 g und folglich weniger als 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch.
Fleischkonsum und unsere Gesundheit – Eine Videoanleitung
Im folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel mit Salami
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Pyridoxin von 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pyridoxin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch relativ viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
