In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Logischerweise sind neben dem Vitamin B6-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Vitamin B6 beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).
Weitere Informationen zum Thema gesunde Früchte
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zur Themenstellung gesunde Früchte zeigen.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pyridoxin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
