Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Ganz klar sind unabhängig vom Vitamin B6-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 234 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.33 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Pyridoxin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und daher mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse. (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Bestandteile – Unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial präsentiert interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt weiterer Nährmittel mit Sandwich
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Vitamin B6-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
