Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide ein.
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 – Pyridoxin & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Kohlenhydrate: 64.6 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 63.5 g
Ballaststoffe: 5.7 g
Eiweiß: 13.5 g
Wasser: 11.3 g
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Niacin: 1.42 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 54 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.9 mg
Pyridoxin-Anteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.2 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Videotutorial ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel mit Ruch und Weizenmehl?
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Ruch und Weizenmehl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B6 von 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Pyridoxin und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
