In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Weichkäse, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Weichkäse, vollfett: Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Weichkäse, vollfett
Zusätzlich zu den Vitamin B6-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 52.5 g
Vitamin A: 233 µg-RE
Betacarotin: 135 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 48.5 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.6 mg-ATE
Kalium: 81 mg
Natrium: 730 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 360 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 280 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.1 µg
Zink: 2.2 mg
Pyridoxin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Weichkäse, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Weichkäse, vollfett. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkäse, vollfett.
Video: Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themenfeld Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Anleitungsvideo ansehen.
Pyridoxin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Weichkäse
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Pyridoxin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, vollfett
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, vollfett abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkäse, vollfett mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Weichkäse, vollfett: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin B6-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Weichkäse, vollfett relativ viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pyridoxin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
