Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Kalb, Brust enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Brust
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Brust
Zusätzlich zu den Pyridoxin-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 14.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 73 mg
Eiweiß: 18.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 63.9 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 64 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 5.3 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 2.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Kalb, Brust im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Fleischwaren und Innereien rund 0.4 mg Vitamin B6 pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kalb, Brust. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Brust.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Eine Erklärung im Video
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Kalb?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Pyridoxin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Brust
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Brust mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Pyridoxin-Anteil von 100 g Kalb, Brust
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu weiteren Bestandteilen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Brust relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pyridoxin und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
