Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Joghurt, Vanille enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Vanille
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Vanille
Ganz klar sind abgesehen von den Riboflavin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 9 mg
Kohlenhydrate: 14 g
davon Zucker: 13.1 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 100 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Riboflavin beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Joghurt, Vanille bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Vitamin B2 pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Vanille. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Vanille.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Infos zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten vor.
Wie hoch ist der Riboflavin-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt und Vanille?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Riboflavin-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt und Vanille.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Vanille ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Vanille mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Joghurt, Vanille
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Joghurt, Vanille sehr wenig Riboflavin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin B2 und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten!
