In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Magermilchpulver enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.
Magermilchpulver: Vitamin B2 & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Magermilchpulver
Zusätzlich zu den Vitamin B2-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 3 mg
Kohlenhydrate: 50.5 g
davon Zucker: 50.5 g
Eiweiß: 34.3 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.34 mg
Vitamin B2: 2.2 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 2.2 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 21 µg
Pantothensäure: 3.5 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin E: 0.01 mg-ATE
Kalium: 1580 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 1000 mg
Calcium: 1290 mg
Magnesium: 110 mg
Phosphor: 1020 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 36 µg
Zink: 4.1 mg
Selen: 12 µg
Riboflavin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Magermilchpulver bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Vitamin B2 je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Magermilchpulver. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Magermilchpulver.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Die anschließend gezeigte Videoerklärung präsentiert weitere Werte und Daten zum Themenfeld Milch und Krebs.
Wie groß ist der Riboflavin-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Vitamin B2-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Magermilchpulver wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Magermilchpulver mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin B2-Gehalt von 100 g Magermilchpulver
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin B2-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Magermilchpulver sehr viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B2 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
