In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Schokolade, weiß enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein informatives Video ein.
Schokolade, weiß – Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schokolade, weiß
Abgesehen vom Riboflavin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 55.8 g
davon Zucker: 55.3 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.56 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin E: 0.96 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 110 mg
Calcium: 260 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin B2-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Schokolade, weiß bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Schokolade, weiß. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B2 ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokolade, weiß.
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten vorstellen.
So hoch ist der Vitamin B2-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Vitamin B2-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schokolade, weiß ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schokolade, weiß verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Schokolade, weiß – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Riboflavin-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schokolade, weiß sehr viel Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
