Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Birne, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind neben den Riboflavin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 21 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 4.5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 8.6 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin B2-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Birne, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte ungefähr 0 mg Vitamin B2 je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Birne, gezuckert (Konserve). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B2 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Birne, gezuckert (Konserve).
Videotutorial zum Thema gesunde Früchte
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Vitamin B2-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Birne?
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Vitamin B2-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Birne.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin B2-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Birne, gezuckert (Konserve) sehr viel Riboflavin enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin B2 und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
