Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Bauernschüblig enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bauernschüblig
0 mg
stecken in 100 g Bauernschüblig
Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin B2-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 48.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 21.3 g
Salz: 4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 29.7 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.53 mg
Vitamin B2: 0.24 mg
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin B12: 3.29 µg
Niacin: 5.96 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 71 mg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 1590 mg
Chlorid: 2350 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.9 mg
Riboflavin-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Bauernschüblig bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.2 mg Vitamin B2 je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Bauernschüblig. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bauernschüblig.
Video: Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Riboflavin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Vitamin B2-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Bauernschüblig ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bauernschüblig mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Riboflavin von 100 g Bauernschüblig – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bauernschüblig relativ viel Riboflavin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
