Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) pro 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Eierlikör, 16.5 vol%: Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%
Natürlich sind abgesehen vom Vitamin B12-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% dargestellt sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 165 mg
Kohlenhydrate: 30.8 g
davon Zucker: 30.8 g
Eiweiß: 4.4 g
Alkohol: 14.7 g
Wasser: 51.5 g
Vitamin A: 161 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.55 µg
Niacin: 0.06 mg
Folat: 44 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 2.2 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 15 mg
Natrium: 5.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 4.4 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.5 mg
Alkoholhaltige Getränke im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Cobalamin enthalten 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 0.1 µg Cobalamin je 100 ml und daher deutlich weniger als 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0 µg Cobalamin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Eierlikör, 16.5 vol%.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht: Ein Anleitungsvideo
Der anschließend gezeigte Videoratgeber präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie groß ist der Vitamin B12-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Vitamin B12-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B12 von 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Cobalamin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Eierlikör, 16.5 vol% sehr viel Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B12 und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
