Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Sablé, Butter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sablé, Butter
0 mg
stecken in 100 g Sablé, Butter
Natürlich sind abgesehen vom Thiamin-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 53.1 g
davon Zucker: 17.8 g
davon Stärke: 34.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 13.8 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 7.9 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 37 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin B1-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Sablé, Butter bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten sonstige Süßigkeiten etwa 0.1 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Sablé, Butter. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sablé, Butter.
Zuckermenge pro Tag: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
Für den Fall, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Vitamin B1-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Butter
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Thiamin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sablé, Butter
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sablé, Butter verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Thiamin-Anteil von 100 g Sablé, Butter
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Sablé, Butter relativ wenig Thiamin beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
