In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Camembert, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Camembert, Rahm
Unabhängig vom Vitamin B1-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 47.6 g
Vitamin A: 150 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.71 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.94 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 75.2 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 99 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 1030 mg
Calcium: 350 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.6 mg
Thiamin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Thiamin enthalten 100 g Camembert, Rahm im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0 mg Vitamin B1 je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Camembert, Rahm. (Artikel mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Camembert, Rahm.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zur Thematik Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Anleitungsvideo anschauen.
So groß ist der Vitamin B1-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert und Rahm
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Thiamin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Rahm.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Camembert, Rahm
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Camembert, Rahm mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B1 von 100 g Camembert, Rahm: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Camembert, Rahm sehr viel Thiamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin B1 und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
