Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) – Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Natürlich sind neben den Thiamin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Thiamin-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Thiamin pro 100 g und daher mehr als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Die anschließend gezeigte Videoerklärung präsentiert interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten.
So hoch ist der Vitamin B1-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B1-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Thiamin-Anteil von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) relativ wenig Thiamin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin B1 und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
