Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff sowie ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
0 µg-RE
stecken in 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin A-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 13.2 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 289 µg-RE
Betacarotin: 836 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 16.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 4.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 200 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1 mg
Vitamin A-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 106.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Informationen zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet sehr viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
