Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken (auch Wähenteig genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken – Stärke & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
Natürlich sind neben dem Stärke-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Produktelemente je 100 g gezeigt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 38.5 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 37.8 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 32.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 92 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 8.8 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 72 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 40.6 g Stärke pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Wähenteig. (Produkte mit weniger als 0.2 g Stärke fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Wähenteig.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Eine Anleitung im Video
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
So groß ist der Stärke-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Butter
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Stärke-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Wähenteig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Wähenteig mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Stärke-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken ungefähr durchschnittlich viel Stärke beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
