Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere salzige Snacks bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff und ein interessantes Video ein.
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck: Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
Ganz klar sind unabhängig von den Stärke-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 15.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Kohlenhydrate: 66.3 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: 66.3 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.2 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 6.5 g
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 21.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin E: 1.75 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.7 mg
Stärke-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere salzige Snacks etwa 40.2 g Stärke je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.6 g Stärke ein.)
Salzige Snacks im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck.
Video: Gesunde Snacks
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
