Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
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Selbstverständlich sind abgesehen vom Stärke-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 74.4 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 113 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 28.1 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Stärke-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 12.2 g Stärke pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Bestandteile: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Stärke-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Stärke-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Stärke von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet etwa durchschnittlich viel Stärke enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
