Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Schokoladenpulver enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Schokoladenpulver – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Schokoladenpulver
Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 71.3 g
davon Zucker: 70.6 g
davon Stärke: 0.7 g
Ballaststoffe: 10.5 g
Eiweiß: 5.3 g
Wasser: 1.7 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.35 mg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 620 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 12 mg
Calcium: 37 mg
Magnesium: 130 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 4.2 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1.8 mg
Vitamin E-Gehalt: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Schokoladenpulver bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schokoladenpulver. (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladenpulver.
Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos in der Videoanleitung
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladenpulver wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schokoladenpulver wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Schokoladenpulver
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schokoladenpulver sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
