Schokoladenpulver Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Schokoladenpulver Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Schokoladenpulver enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Schokoladenpulver – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Schokoladenpulver

Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 7.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Kohlenhydrate: 71.3 g

davon Zucker: 70.6 g

davon Stärke: 0.7 g

Ballaststoffe: 10.5 g

Eiweiß: 5.3 g

Wasser: 1.7 g

Vitamin A: 2 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.86 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.35 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 620 mg

Natrium: 5 mg

Chlorid: 12 mg

Calcium: 37 mg

Magnesium: 130 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 4.2 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 1.8 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Schokoladenpulver bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schokoladenpulver. (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladenpulver.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schokoladenpulver

Bestandteile Berliner

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Brunsli

 

Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos in der Videoanleitung

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.

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Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladenpulver wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schokoladenpulver wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

32 Minuten Joggen

72 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

88 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Schokoladenpulver

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schokoladenpulver sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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