In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
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stecken in 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet gezeigt sind.
Fett: 5.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 14.1 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 4.9 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 70.2 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.68 mg
Folat: 24.5 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 96 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Salz enthalten verschiedene Gemüsesorten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 0.4 g Salz pro 100 g und folglich weniger als 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik präsentiert demzufolge unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet.
Video: Die gesündesten Gemüsesorten
In der nachfolgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten präsentieren.
Wie hoch ist der Salz-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Salz-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Selleriescheiben, paniert, zubereitet relativ viel Salz enthalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
