Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Schwein, Schulter, Braten enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Schulter, Braten
0 g
stecken in 100 g Schwein, Schulter, Braten
Unabhängig vom Salz-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 73 mg
Eiweiß: 24.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.9 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.7 mg
Vitamin B2: 0.31 mg
Vitamin B6: 0.5 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 4.05 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 68 mg
Chlorid: 62 mg
Calcium: 8.1 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 5.3 mg
Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Schwein, Schulter, Braten im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.2 g Salz pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Schwein, Schulter, Braten. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Schwein, Schulter, Braten.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Weitere Infos in der Videoanleitung
Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Informationen zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Salz-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schwein
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Schulter, Braten ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Schulter, Braten abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Schwein, Schulter, Braten
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schwein, Schulter, Braten etwa durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten!
