Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
0 mg
stecken in 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
Abgesehen von den Phosphor-Anteilen sind logischerweise auch andere Substanzen relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 12.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 85 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 30.2 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 57.6 g
Vitamin A: 11 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 9.53 mg
Folat: 12.4 µg
Pantothensäure: 1.19 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1130 mg
Calcium: 9.1 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.1 mg
Fleischwaren und Innereien im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 208.7 mg Phosphor je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 140 mg Phosphor ein.)
Bestandteile – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl.
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ viel Phosphor beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
